Привет друзья!
Креативность – очень распространенное понятие в наше время. Об этом говорят по телевизору, пишут остроумные статьи, указывают в анкетах и резюме, зачастую совершенно не подозревая о тонкостях того, что это значит. Давайте вместе простыми словами разберем, что такое креативность, зачем она нужна обычному человеку и как ее развить.
- Определение
- Основные компоненты креативности
- Чем креативность отличается от творчества
- Как развить креативность: советы и упражнения
- Будьте азартны
- Укротите внутреннего критика
- Ищите несколько способов решения проблем
- Ищите необычное в обыденных вещах
- Расширяйте кругозор
- Упражнение “Любимая песня”
- Упражнение “Сценарист”
- Упражнение “Непонятные фотографии”
- Упражнение “Обратная перемотка”
- Упражнение “Аббревиатуры”
- Упражнение “Расфокусировка”
- Примеры креативного подхода
- Тюбик пасты
- Кроссовки крупным планом
- Бром по 27 центов
- Находчивый сосед
- Заключение
Определение
Креативность – это способность выходить за рамки привычного шаблона, смотреть на мир с разных точек зрения, генерировать качественно новые идеи и реализовывать их. Творчество тесно связано с творчеством и воображением, но это не значит, что оно относится только к искусствам.
Креативность – одно из главных качеств, определяющих успешность человека в современном мире. Повышает адаптивные характеристики человека, то есть его способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям.
Слово «креативность» происходит от английского creative, что означает «творчество». Творческий человек постоянно создает что-то новое: объекты, методы, концепции, подходы. Этим он обогащает наш мир и способствует эволюционному развитию.
Творческие способности опираются на 2 составляющие психики: интеллект и воображение.
Интеллект позволяет человеку получать, анализировать и обрабатывать информацию из внешнего мира. Он ищет причинно-следственные связи между предметами и явлениями, занимается прогнозированием возможных сценариев развития событий, оценкой перспектив и т д.
Воображение учитывает данные, полученные с помощью интеллекта, и выходит за рамки его стандартного применения. Он посвящен поиску инновационных решений, ломая устаревшие шаблоны и стереотипы.
Быть творческим человеком — значит уметь выйти за рамки стандартного восприятия мира и генерировать уникальное и никогда не применявшееся решение проблемы. Такие люди — революционеры и двигатели прогресса. Без них человечество все время отсчитывало бы время.
Основные компоненты креативности
Креативность – комплексное качество, включающее в себя сразу несколько показателей. Их определил известный эксперт по креативности: американский психолог Эллис Пол Торренс. Чтобы определить, являетесь ли вы творческим человеком, подумайте, в какой степени к вам применимы следующие черты характера.
- Гибкость
Гибкость позволяет корректировать свои планы по ходу решения задачи, если вдруг что-то пойдет не так. Для гибкого человека не бывает безвыходных ситуаций. Он может адаптироваться к любым условиям.
- Беглость
Способность быстро генерировать большое количество идей. Пока кто-то мучительно думает и пытается выдавить хотя бы пару оригинальных идей, человек с беглостью ума отсеивает их, как на конвейерной ленте. Это достигается благодаря отсутствию излишней внутренней цензуры. Он не подвергает свои идеи анализу на стадии их зарождения.
- Оригинальность
Способность посмотреть на предмет или явление с необычной точки зрения. Оригинальность позволяет выйти за рамки стандартных шаблонов и стереотипов, привнеся нечто принципиально новое. Необходимым условием развития оригинальности является внутренняя свобода и смелость. Без них невозможно бросить вызов общепринятому мнению.
- Разработка
Это способность доводить до ума свои новаторские идеи. Без этого качества все сгенерированные идеи, скорее всего, окажутся в мусорном ведре. Потому что они часто оторваны от реальности и не могут конкурировать с традиционными способами решения проблем.
- Устойчивость к короткому замыканию
Это то, что Торренс называл постоянной открытостью к новому опыту, умением не зацикливаться на каком-либо способе решения проблемы и применять максимальное количество вариантов.
Чем креативность отличается от творчества
Творчество – это особый вид деятельности, направленный на создание чего-то нового. Творчество обычно связано с искусством, музыкой, живописью, скульптурой, поэзией, хотя и не ограничивается ими.
Креативность же есть особый запас личности, определяющий в людях предрасположенность к творческой деятельности. В него входят природные задатки, приобретенные способности, желание и готовность к творчеству – совокупность черт характера, определяющих успешность и жизнеспособность генерируемых идей.
Рекомендую прочитать статью о понятии личности в психологии. Это поможет вам лучше понять себя и свои способности.
Как развить креативность: советы и упражнения
Предлагаю вам советы и простые упражнения, которые помогут вам развить творческие способности и перейти на новый уровень восприятия действительности.
Будьте азартны
Я сейчас не говорю об азарте, который заставляет человека тратить все деньги в казино. Речь идет о положительном энтузиазме, который помогает относиться к жизни как к увлекательному занятию. Человек с этим типом энтузиазма с интересом и любопытством воспринимает жизнь, принимает все ее вызовы, не поддается препятствиям. Любая проблема для него — возможность проверить свои силы силой.
Нужно любить процесс поиска решений проблем, находя в нем красоту. Не впадайте в отчаяние из-за безнадежности, а испытайте радость и удовольствие от возможности принять вызов. Именно такое отношение поможет раскрыть ваш творческий потенциал, который будет расти с каждой встречей с проблемами.
Укротите внутреннего критика
Внутренний критик — главный убийца нестандартных оригинальных идей наряду с ленью и прокрастинацией. Если вы хотите развивать креативность, вы должны научиться ее отключать или, по крайней мере, делать менее строгой.
Помните: любая новая идея поначалу может показаться абсурдной. Так работает наш мозг! Он неисправимый консерватор. Всегда старайтесь идти по пути наименьшего сопротивления и экономьте энергию и время.
Сначала просто игнорируйте его капризное рычание всякий раз, когда вы пытаетесь сделать что-то необычное. Со временем мозг убедится, что его идеи не так уж плохи и имеют право на жизнь, и будет гораздо меньше жаловаться.
Ищите несколько способов решения проблем
Никогда не ограничивайтесь одним решением проблем, а постарайтесь найти хотя бы 2–3. Этот совет касается не только некоторых интеллектуальных задач, но и повседневных бытовых задач.
Например, нужно расставить мебель в комнате так, чтобы было удобно и эстетично. Даже когда вы найдете идеальный, с вашей точки зрения, вариант, не спешите его реализовывать. Попробуйте придумать еще несколько, чтобы у вас было из чего выбрать.
Эта привычка станет отличным трамплином для развития творческих способностей. С каждым разом решения будут более адекватными и продуманными. Ваш мозг освободится от оков критичности, и вы начнете ему больше доверять.
Ищите необычное в обыденных вещах
Научитесь всегда смотреть на мир новыми глазами. Как если бы вы были маленьким ребенком и только что встретили его. Увидьте детали, которые раньше были скрыты от ваших глаз, загляните за ширму привычных вещей и отыщите маленькие секреты, о которых мало кто знает.
Не позволяйте рутине завладеть вами и превратить вас в робота. Прямо сейчас оторвите глаза от экрана и осмотритесь вокруг. Остановите свой взгляд на конкретном объекте и внимательно его осмотрите. Что интересного вы можете о нем рассказать? Может быть, у него необычная причудливая форма или интересный цвет? Или это напоминает вам какое-то экзотическое животное? Проявите искренний интерес и немного фантазии – вы обязательно найдете то, что привлечет ваше внимание.
Расширяйте кругозор
Очень полезно наполнить мозг новой информацией. Знания – это своего рода пища для творчества. Для того чтобы слепить что-то качественно новое, необходимо иметь необходимый материал. Какими бы революционными ни были идеи и решения, они основаны на предыдущем опыте, который необходимо учитывать.
Так что начните интересоваться чем-то новым. Это может быть информация, непосредственно связанная с вашей сферой деятельности, а могут быть просто интересующие вас знания. Читайте книги, смотрите познавательные передачи, общайтесь с умными и учеными людьми. Наполните свой интеллектуальный сосуд знаниями, и через некоторое время он начнет кипеть новыми идеями.
Упражнение “Любимая песня”
У каждого из нас есть любимая песня или мелодия. Ваша задача запомнить его и описать. Только описание должно быть не совсем обычным. Поначалу старайтесь использовать только зрительные образы. Какого цвета ваша любимая песня? Если несколько цветов переплетаются, попробуйте воссоздать весь образ целиком. Подумайте о том, как она выглядит. Может быть, в окутанном снегом холодном горном ландшафте? Или натюрморт из сухих осенних листьев, пропитанный ностальгией по лету?
Когда у вас появится четкий и яркий визуальный образ, добавьте кинестетические ощущения. Как ваша любимая песня ощущается на коже? Словно соленые морские капли стекают вниз? Или как ледяной ветер, пронизывающий до костей? А может, как мягкое прикосновение пушистого хвоста любимой кошки?
Включите свое воображение на полную катушку и насладитесь коктейлем ощущений.
Упражнение “Сценарист”
Начните смотреть фильм, который вы еще не видели. Когда вы дойдете до середины, остановите поток и попытайтесь придумать различные сценарии развития сюжета. Подумайте, что будет с героями, будет ли финал счастливым или грустным.
Предлагаю вам небольшую шпаргалку, какие варианты можно использовать. Итак, придумайте:
- максимально реалистичный сюжет;
- забавный сюжет;
- трагический сюжет;
- сюжет в стиле фильма ужасов;
- самый абсурдный и бессмысленный сюжет.
А потом посмотрите фильм и сравните свои варианты с оригиналом.
Упражнение “Непонятные фотографии”
Наберите в поисковике словосочетание «непонятные фотографии» и выберите несколько самых странных изображений. Постарайтесь найти логичное и правдоподобное объяснение тому, что вы видите на картинке. Хорошо, если у вас есть несколько вариантов.
Упражнение “Обратная перемотка”
Научитесь выстраивать логические цепочки не только в прямом, но и в обратном направлении. Например, вы имеете дело с определенной ситуацией. Подумайте, какие события, движения и действия могли привести к этому.
Для тренировки можно использовать шахматную доску. Расставьте фигуры в хаотичном порядке, а затем попробуйте «перемотать» игру и представить, какие ходы могут привести к такому расположению.
Вы также можете использовать изображения из предыдущего упражнения и практиковаться с ними.
Упражнение “Аббревиатуры”
Напишите несколько слов из 3–5 букв. А теперь представьте, что это аббревиатуры, для которых вам нужно найти расшифровку. Вот несколько примеров для вас:
- NOS – рекомендации, основанные на доказательствах;
- КОРОБКА – боевой отряд красных сусликов;
- ЗАЛ – заметки анонимного оратора.
Упражнение “Расфокусировка”
Творческое мышление не терпит никакого насилия или принуждения. Эта область тесно связана со спонтанностью и вдохновением, поэтому прямые методы воздействия на нее не работают. Бывает, что креативную идею нужно иметь здесь и сейчас, а мозг, к сожалению, сопротивляется. В этом случае нельзя на него давить, а нужно, наоборот, постараться его отпустить.
Как это делается? Займите удобное и расслабленное положение и начните воспринимать сигналы от всех органов чувств одновременно. Прислушивайтесь к звукам, вдыхайте запахи, оглядывайтесь вокруг. Мозг попытается сосредоточиться на одной модальности ощущений; не давайте ему такой возможности.
Через некоторое время он выйдет из фокуса и войдет в состояние, близкое к трансу. Ваша задача продержаться на ней как можно дольше. В этот момент открывается окно в бессознательное, настоящий кладезь оригинальных революционных идей.
Другие упражнения для творческого мышления можно найти в нашем блоге.
Примеры креативного подхода
Чтобы помочь вам понять, как творчество работает в повседневной жизни и в бизнесе, вот несколько наглядных примеров.
Тюбик пасты
В середине 20 века известная компания по производству зубной пасты Colgate искала пути увеличения прибыли. Рынок был насыщен, оборот достигал миллионов долларов, казалось, что все возможности уже исчерпаны.
Было проведено множество круглых столов и мозговых штурмов, где предлагалось увеличить вложения в рекламную кампанию, поглотить мелких конкурентов и т.д. Все эти советы не устраивали руководство компании.
В итоге рядовому работнику на производстве пришла в голову гениальная идея – увеличить диаметр горловины трубы. Что и было сделано. Это сократило использование тюбика пасты с двух недель до одной и принесло компании дополнительную прибыль в размере 20.
Кроссовки крупным планом
Puma заплатила футболисту Пеле за то, чтобы он начал завязывать шнурки за несколько минут до начала финала чемпионата мира 1970 года между Бразилией и Италией.
Этот эпизод, конечно же, попал в объективы телекамер и весь мир увидел, что легендарный футболист играет в кроссовках Puma. Такой трюк обеспечил компании небывалую популярность и успех.
Бром по 27 центов
Американский бизнесмен Герберт Доу разработал дешевый способ производства брома и основал свою компанию под названием Dow Chemical. Вскоре его продукция продавалась в каждом американском штате по цене 36 центов за фунт. Однако у Герберта не было возможности расширить бизнес, так как весь мировой рынок тогда контролировался немецким картелем, который продавал свою продукцию по цене 49 центов за фунт.
Пока американские производители держались подальше от европейского рынка, немецкий химический гигант не стал бы вмешиваться в дела США: таков был негласный договор. Но Герберт решил рискнуть и отправил первую партию своей продукции в Англию, которая хорошо продавалась. После этого ему удалось наладить регулярные поставки.
Все шло хорошо, пока не стали поступать угрозы от представителей немецкого картеля. Доу проигнорировал их и продолжил свой рискованный бизнес. И немцы быстро перешли от слов к делу. Немецкий бром вскоре появился на рынке США по 12 центов за фунт. Картель намеревался уничтожить бизнес Доу.
Но американец оказался умнее. Она полностью прекратила свое производство в США и начала тайно закупать дешевый немецкий бром. Доу упаковал его со своей фирменной этикеткой и отправил в Европу для продажи по цене 27 центов за фунт. Таким образом ему удалось завоевать огромную долю рынка в Европе и разрушить монополию немецкого картеля. Потребители, кстати, от этого только выиграли.
Находчивый сосед
Однажды в Интернете я наткнулся на забавную историю. Молодой человек делил комнату в студенческом общежитии с нерадивым и недобросовестным соседом. Неделями не мог убираться, не мыть посуду и т. В общем, он серьезно омрачил жизнь своим присутствием. Никакие угрозы или уговоры не подействовали на него.
Тогда парень придумал хитрый способ решить проблему. Зарегистрировался от имени девушки на сайте знакомств, где раньше тусовался сосед. Он выложил красивое фото и завязал разговор с ничего не подозревающей шлюхой. Через некоторое время соседка пригласила «новую знакомую» в дом, на что она согласилась. Тут сосед взял себя в руки и буквально вылизал комнату дочиста.
Заключение
Теперь вы знаете, что означает слово «творчество» в психологии, и вы никогда не спутаете это понятие с чем-то другим.
Надеюсь, мне удалось убедить вас в необходимости развивать это качество и вы воспользуетесь советами и упражнениями, представленными в статье. Они помогут вам не только эффективнее справляться с рабочими и жизненными задачами, но и сделают вашу жизнь более интересной, насыщенной и в хорошем смысле непредсказуемой.
А пока вы можете ознакомиться с нашей подборкой профессий для творческих людей и найти для себя несколько достойных вариантов.
Желаю удачи и до скорой встречи!