Привет народ. Думаю, пора и мне подправить название статьи “5 причин, почему вам нужен блог?”, я нашла еще одну причину, уже 7 по счету. Думая о том, что написать в блог, каждый день открываешь для себя что-то новое. Сегодня я не случайно залезла в интернет и начала искать ответы на вопрос «Как изменить свою жизнь?». Настоящий вопрос, верно?
Каждый человек хочет что-то изменить в своей жизни: кто-то – похудеть, кто-то – потолстеть, кто-то – набрать больше. Как мы начинаем нормально менять свою жизнь? Я посмотрел на все предыдущие попытки, и вот что происходит. Очень часто бывают ситуации, когда “Бам!!!” и мы включаем идею. Обычно это происходит после просмотра каких-то видео, фильмов, общения со случайными людьми или ситуаций (смешных, неловких.
Как правило, такое желание возникает бессознательно, а только под впечатлением. Затем мы начинаем взращивать эту мысль и готовиться к тому моменту, когда наступит идеальный момент. Ну понедельник там или новый месяц. Некоторым достаточно просто процесса подготовки, и на этом он заканчивается. Так вот уже второй год у меня новые кроссовки в шкафу и айпод, на который я еще не записывала музыку. Помню, я несколько недель готовилась, ходила в магазин и все покупала, потому что без них я бы не смогла начать бегать по утрам в своей новой жизни.
Потом наступает «тот самый» понедельник, и мы весь день живем так, как себе представляем. Мы радуемся, нас наполняет новая энергия, все начинает работать и мы счастливы. В графике жизни наблюдается эмоциональный рост. Проходит день, два, может неделя, а потом начинается самое страшное: мысли сомнения, усталость, лень, потеря памяти (забываем цель, к которой идем). Мозг начинает обманывать сам себя.
Все новые и, казалось бы, интересные действия быстро становятся рутиной. Делать это уже не так весело, начинается эмоциональный спад, мы проваливаемся в эмоциональную яму. Из которого 99% людей не могут выбраться и вернуться к нормальной жизни. Это только половина проблемы! Еще хуже то, что у нас неосознанно формируется привычка к неудачам, которая откладывается в голове и по умолчанию начинает распространяться на другие наши действия.
Проанализировав эту ситуацию, я задался вопросом, как начать создавать свою жизнь и научиться эффективно управлять всеми ее сферами.
Моё мнение о том, как начать менять свою жизнь
В общем, идея создания блога была такая. Домен iklife.ru — это не инфракрасная жизнь, а изменение качества жизни. На днях я пересматривал фильм “Не все дома” и мне пришла в голову очень важная мысль. Он заключается в том, что по мере того, как вы начнете менять свою жизнь к лучшему, начнет меняться и жизнь окружающих вас людей.
Я действительно понял это, когда 9 месяцев назад сделал шаг к удаленной работе, в которой есть свои преимущества. Сегодня многие знакомые, которые меня смотрят, тоже пошли на этот шаг и перешли на удаленную работу, а некоторые уже отправились в свое первое самостоятельное путешествие.
Но это я понял еще больше, когда начал анализировать свои попытки. Не только потому, что некоторые слова выше я выделил жирным шрифтом. Все зависит от наших привычек! После того, как я изменила свой образ жизни и перестала каждый день ходить в офис на работу, у меня стали автоматически формироваться новые привычки. Они развиваются у нас с детства и мы их не замечаем.
Не сомневаюсь, что есть люди, которые до сих пор думают, что привычки — это что-то вроде курения, грызения ногтей и т п., но умение добиваться целей, правильно мыслить — тоже привычки.
В этих привычках, я считаю, и есть начало пути к изменению жизни. Как правило, начиная менять свою жизнь в понедельник, мы пытаемся изменить сразу пару десятков привычек — это огромный стресс для организма, который моментально ломает наше желание.
Так как они формируются у нас всю жизнь, изменить их за короткое время сложно. Ученые доказали, что ко всему можно привыкнуть за 21 день, так как клетки организма, запоминающие информацию, за это время обновляются и информация перезаписывается. Но что делать с мозгом, который все помнит? Организм, конечно, привыкает за 21 день, но отвыкает почему-то быстрее.
Дак здесь. Вернемся теперь к делу, я уже говорил, что немного расслабился за 9 месяцев свободной жизни, и это расслабление стало становиться нормой, и эффективность моих действий стала снижаться, об этом говорят мои показатели. Я часто общаюсь с людьми, которые, как я понимаю, живут успешно и вижу, какие поступки отделяют меня от той жизни.
Поэтому я решил ежемесячно анализировать одну из привычек успешных людей в своем блоге и поставил цель внедрить ее в свою жизнь. А для большей мотивации сделайте заявление своим подписчикам. Если я не достигну своей цели, я заплачу приличную сумму денег своему случайному подписчику, который оставит комментарий и поделится статьей в социальных сетях. Сколько я заплачу за несоблюдение декларации и с какой привычкой я вас познакомлю в следующей статье.
По совпадению, он будет выпущен в понедельник. Но сегодня привычка вошла. Кто первый угадает, что это будет за привычка, получит от меня подарок в размере 50 рублей на Вебмани. Всем хороших выходных, увидимся в понедельник.
И напоследок очень интересное интервью с блогером Славой Баранским. Полезные советы, которые изменят вашу жизнь.
С уважением, Василий Блинов