Главная ошибка всех, кто хочет изменить жизнь

При­вет народ. Думаю, пора и мне под­пра­вить назва­ние ста­тьи “5 при­чин, поче­му вам нужен блог?”, я нашла еще одну при­чи­ну, уже 7 по сче­ту. Думая о том, что напи­сать в блог, каж­дый день откры­ва­ешь для себя что-то новое. Сего­дня я не слу­чай­но залез­ла в интер­нет и нача­ла искать отве­ты на вопрос «Как изме­нить свою жизнь?». Насто­я­щий вопрос, верно?

Каж­дый чело­век хочет что-то изме­нить в сво­ей жиз­ни: кто-то – поху­деть, кто-то – потол­стеть, кто-то – набрать боль­ше. Как мы начи­на­ем нор­маль­но менять свою жизнь? Я посмот­рел на все преды­ду­щие попыт­ки, и вот что про­ис­хо­дит. Очень часто быва­ют ситу­а­ции, когда “Бам!!!” и мы вклю­ча­ем идею. Обыч­но это про­ис­хо­дит после про­смот­ра каких-то видео, филь­мов, обще­ния со слу­чай­ны­ми людь­ми или ситу­а­ций (смеш­ных, неловких.

Как пра­ви­ло, такое жела­ние воз­ни­ка­ет бес­со­зна­тель­но, а толь­ко под впе­чат­ле­ни­ем. Затем мы начи­на­ем взра­щи­вать эту мысль и гото­вить­ся к тому момен­ту, когда насту­пит иде­аль­ный момент. Ну поне­дель­ник там или новый месяц. Неко­то­рым доста­точ­но про­сто про­цес­са под­го­тов­ки, и на этом он закан­чи­ва­ет­ся. Так вот уже вто­рой год у меня новые крос­сов­ки в шка­фу и айпод, на кото­рый я еще не запи­сы­ва­ла музы­ку. Пом­ню, я несколь­ко недель гото­ви­лась, ходи­ла в мага­зин и все поку­па­ла, пото­му что без них я бы не смог­ла начать бегать по утрам в сво­ей новой жизни.

Потом насту­па­ет «тот самый» поне­дель­ник, и мы весь день живем так, как себе пред­став­ля­ем. Мы раду­ем­ся, нас напол­ня­ет новая энер­гия, все начи­на­ет рабо­тать и мы счаст­ли­вы. В гра­фи­ке жиз­ни наблю­да­ет­ся эмо­ци­о­наль­ный рост. Про­хо­дит день, два, может неде­ля, а потом начи­на­ет­ся самое страш­ное: мыс­ли сомне­ния, уста­лость, лень, поте­ря памя­ти (забы­ва­ем цель, к кото­рой идем). Мозг начи­на­ет обма­ны­вать сам себя.

Все новые и, каза­лось бы, инте­рес­ные дей­ствия быст­ро ста­но­вят­ся рути­ной. Делать это уже не так весе­ло, начи­на­ет­ся эмо­ци­о­наль­ный спад, мы про­ва­ли­ва­ем­ся в эмо­ци­о­наль­ную яму. Из кото­ро­го 99% людей не могут выбрать­ся и вер­нуть­ся к нор­маль­ной жиз­ни. Это толь­ко поло­ви­на про­бле­мы! Еще хуже то, что у нас неосо­знан­но фор­ми­ру­ет­ся при­выч­ка к неуда­чам, кото­рая откла­ды­ва­ет­ся в голо­ве и по умол­ча­нию начи­на­ет рас­про­стра­нять­ся на дру­гие наши действия.

Про­ана­ли­зи­ро­вав эту ситу­а­цию, я задал­ся вопро­сом, как начать созда­вать свою жизнь и научить­ся эффек­тив­но управ­лять все­ми ее сферами.

Моё мнение о том, как начать менять свою жизнь

В общем, идея созда­ния бло­га была такая. Домен iklife.ru — это не инфра­крас­ная жизнь, а изме­не­ние каче­ства жиз­ни. На днях я пере­смат­ри­вал фильм “Не все дома” и мне при­шла в голо­ву очень важ­ная мысль. Он заклю­ча­ет­ся в том, что по мере того, как вы нач­не­те менять свою жизнь к луч­ше­му, нач­нет менять­ся и жизнь окру­жа­ю­щих вас людей.

Я дей­стви­тель­но понял это, когда 9 меся­цев назад сде­лал шаг к уда­лен­ной рабо­те, в кото­рой есть свои пре­иму­ще­ства. Сего­дня мно­гие зна­ко­мые, кото­рые меня смот­рят, тоже пошли на этот шаг и пере­шли на уда­лен­ную рабо­ту, а неко­то­рые уже отпра­ви­лись в свое пер­вое само­сто­я­тель­ное путешествие.

Но это я понял еще боль­ше, когда начал ана­ли­зи­ро­вать свои попыт­ки. Не толь­ко пото­му, что неко­то­рые сло­ва выше я выде­лил жир­ным шриф­том. Все зави­сит от наших при­вы­чек! После того, как я изме­ни­ла свой образ жиз­ни и пере­ста­ла каж­дый день ходить в офис на рабо­ту, у меня ста­ли авто­ма­ти­че­ски фор­ми­ро­вать­ся новые при­выч­ки. Они раз­ви­ва­ют­ся у нас с дет­ства и мы их не замечаем.

Не сомне­ва­юсь, что есть люди, кото­рые до сих пор дума­ют, что при­выч­ки — это что-то вро­де куре­ния, гры­зе­ния ног­тей и т п., но уме­ние доби­вать­ся целей, пра­виль­но мыс­лить — тоже привычки.

В этих при­выч­ках, я счи­таю, и есть нача­ло пути к изме­не­нию жиз­ни. Как пра­ви­ло, начи­ная менять свою жизнь в поне­дель­ник, мы пыта­ем­ся изме­нить сра­зу пару десят­ков при­вы­чек — это огром­ный стресс для орга­низ­ма, кото­рый момен­таль­но лома­ет наше желание.

Так как они фор­ми­ру­ют­ся у нас всю жизнь, изме­нить их за корот­кое вре­мя слож­но. Уче­ные дока­за­ли, что ко все­му мож­но при­вык­нуть за 21 день, так как клет­ки орга­низ­ма, запо­ми­на­ю­щие инфор­ма­цию, за это вре­мя обнов­ля­ют­ся и инфор­ма­ция пере­за­пи­сы­ва­ет­ся. Но что делать с моз­гом, кото­рый все пом­нит? Орга­низм, конеч­но, при­вы­ка­ет за 21 день, но отвы­ка­ет поче­му-то быстрее.

Дак здесь. Вер­нем­ся теперь к делу, я уже гово­рил, что немно­го рас­сла­бил­ся за 9 меся­цев сво­бод­ной жиз­ни, и это рас­слаб­ле­ние ста­ло ста­но­вить­ся нор­мой, и эффек­тив­ность моих дей­ствий ста­ла сни­жать­ся, об этом гово­рят мои пока­за­те­ли. Я часто обща­юсь с людь­ми, кото­рые, как я пони­маю, живут успеш­но и вижу, какие поступ­ки отде­ля­ют меня от той жизни.

Поэто­му я решил еже­ме­сяч­но ана­ли­зи­ро­вать одну из при­вы­чек успеш­ных людей в сво­ем бло­ге и поста­вил цель внед­рить ее в свою жизнь. А для боль­шей моти­ва­ции сде­лай­те заяв­ле­ние сво­им под­пис­чи­кам. Если я не достиг­ну сво­ей цели, я запла­чу при­лич­ную сум­му денег сво­е­му слу­чай­но­му под­пис­чи­ку, кото­рый оста­вит ком­мен­та­рий и поде­лит­ся ста­тьей в соци­аль­ных сетях. Сколь­ко я запла­чу за несо­блю­де­ние декла­ра­ции и с какой при­выч­кой я вас позна­ком­лю в сле­ду­ю­щей статье.

По сов­па­де­нию, он будет выпу­щен в поне­дель­ник. Но сего­дня при­выч­ка вошла. Кто пер­вый уга­да­ет, что это будет за при­выч­ка, полу­чит от меня пода­рок в раз­ме­ре 50 руб­лей на Веб­ма­ни. Всем хоро­ших выход­ных, уви­дим­ся в понедельник.

И напо­сле­док очень инте­рес­ное интер­вью с бло­ге­ром Сла­вой Баран­ским. Полез­ные сове­ты, кото­рые изме­нят вашу жизнь.

С ува­же­ни­ем, Васи­лий Блинов